有同学咨询：博士读得不开心，如何是好？自己原先算是优秀的，但读博后，仿佛自己慢慢被边缘化和被遗忘了。读博，真的是一个人在“努力上进”，无人问津吗？
关于这个问题，读博士期间的抑郁非常普遍，读博士是一个漫长的岗前培训，首先要习得的是科研技巧，其次是为未来的学术人生做好积累（知识、情商，请注意也包括人脉，但人脉也是建立自你的业务水平）。在这个前提下，就应该把入职的门槛（比如发表）细化成此间度日的目标。如果是文科博士的话，读完一定要写下来转化为生产力，并在此基础上进一步打磨文章。光爱读书的人连科研基本功都不算及格。
要把读博当成一种生活方式。正如以后你博士毕业后，头衔也跟着改变是。博士是一种不同的生活。寂寞感正是博士生活的一部分。培养自己的兴趣爱好，找到志同道合的人，通过兴趣认识人接触人，博士的工作性质决定了工作中的交流不会特别多，这样就更需要在生活上多跟人交流，有广泛甚至某方面相对深入的兴趣爱好，避免成为书呆子一枚，同时也有效防治博士的职业病——抑郁症。
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